午前中少し走ったので洗車。 基本走ったら数日以内に洗車するようにしています。出来なくてもチェーン、スプロケとタイヤだけは綺麗にするように心掛けています。 team skyのChris froomeがgiro d‘ italiaでマリアローザを取った記念に自分の自転車も一部カ…